La méthode DECEMO, issue de l’IFS (Internal Family Systems) et de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), est un cadre thérapeutique innovant qui combine plusieurs approches pour traiter les troubles psychologiques et émotionnels.
La méthode DECEMO a été développée dans le but d’intégrer les concepts de l’IFS, qui se concentre sur les différentes parties de soi, avec les techniques d’EMDR, qui utilisent les mouvements oculaires pour désensibiliser les traumatismes. Cette intégration permet d’aborder des problématiques à la fois profondes et variées
- Accessibilité des Parties Intérieures : Selon l’IFS, chaque individu possède des « parts » qui peuvent représenter des émotions, des souvenirs ou des comportements. DECEMO vise à identifier et à dialoguer avec ces parties pour mieux comprendre les conflits internes.
- Désensibilisation et Intégration : L’EMDR est appliqué pour réduire l’impact émotionnel des souvenirs traumatiques en utilisant des stimuli bilatéraux. DECEMO combine cette technique avec le travail sur les différentes parties, permettant une guérison plus complète.
- Évaluation Initiale : Le thérapeute commence par une évaluation des problématiques du patient, en identifiant les parties en jeu et les événements traumatiques.
- Exploration des Parties : À travers des dialogues et des visualisations, le thérapeute aide le patient à explorer ses différentes parties.
- Application de l’EMDR : Des séances d’EMDR sont intégrées pour traiter les souvenirs identifiés. Les mouvements oculaires sont monitorés afin d’assurer un processus fluide et sécurisant.
- Intégration et Résolution : Après les sessions de désensibilisation, une phase d’intégration permet au patient de réconcilier les différentes parties et de renforcer une vision positive de soi.
- Bénéfices Attendues
- Réduction des symptômes liés aux traumatismes.
- Amélioration de la gestion des émotions.
- Renforcement de l’estime de soi et de l’identité personnelle.
- Meilleure compréhension et acceptation des différentes facettes de soi.
- Public Cible
La méthode DECEMO peut être bénéfique pour toute personne ayant vécu des traumatismes, des difficultés émotionnelles ou des troubles de la personnalité, et qui souhaite explorer et intégrer ses expériences de manière sécurisante.
En résumé, la méthode DECEMO, en intégrant l’IFS et l’EMDR, propose une approche multidimensionnelle de la guérison psychologique, favorisant une compréhension approfondie et une guérison durable des traumatismes émotionnels.
Nelly Maillard - L'Espace de Régulation 